2020/06/13
骨盤矯正教室 再開しました。
自粛規制中、体操教室は皆さまのご協力をいただき、オンラインによるレッスンを開講させていただきました。
6月からは感染防止策を施された従来の会場で再開されることになりました。
換気、消毒、マスク、充分な間隔、さらにはマットとボールを固定されての貸出し等、新たなお気遣いとマナーのもと、先ずは6/10水曜日の午前中、さらには6/12金曜日の夜にお元気な懐かしいお顔を拝見させていただきました。
改めまして、これからもよろしくお願いします。

2020/05/23
6月の予定です
ウィルス感染防止の対応策の一環として、
当講座はオンラインによるお家でエクササイズ≠開講してまいりました。
ご参加いただいた皆様は回を重ねるごとに受講上手≠ノなられ、
オンラインならではのわかりやすさや、
楽しさもお感じいただけたようでした。
新しい試みにご一緒いただき、ありがとうございました。

さて、
6月から施設の使用が可能になりましたので、
通常通りのレッスンを再開します。
当然ですが、オンライン以上にリアルなレッスンをお楽しみください。
自粛期間中、ご参加いただけなかった皆様も
改めまして、どうぞよろしくお願いします。

2020/04/26
お家でエクササイズ≠ヘじまりました。
かねてからお知らせしてまいりましたオンラインレッスンが
昨夜、《4/24 20:00〜》 スタートしました。
当日はサスケの役員の方々をはじめ、関係の皆様からお世話をいただき、参加の皆様もおそろいの中、時間通りに始まりました。
先ずは送受信のチェックを兼ねて、足指ジャンケンから。
足のマッサージが終わったところでひと休み。
その後、ふたたび画面の前に。
そこからは一気にいつもの体操を40分。
通常の会場では皆んなが同じ方向を向いているので、それぞれのお顔は見えませんが、zoomアプリでは皆様のお顔が画面に映るので、お互いの表情がうかがえて新鮮でした。
ご家族ご一緒に参加いただくご家庭もあり、スマホやパソコンに映る爽やかな笑顔に終始癒された時間でした。
いつも応援いただきます関係の皆様、ご参加くださいました皆様
ありがとうございました。
5月は8日(金)、22日(金) 8:00〜の予定です。
新たに参加を希望される方は事務局迄ご連絡下さい。
2020/04/19
オンラインレッスン開講のお知らせ
先にお知らせしていました
インターネットを活用したレッスンを
おうちでEXERCISE≠ニして
下記の時間帯で開講いたします。
第一回 4月24日(金)20:00〜20:40
開始5分前にはスマートフォンをご用意してお待ち下さい。
アプリはzoomを使用します。
事前に準備ができない方もメールでお伝えしますリンクをクリックいただければ入室できますので、ご希望の方はメールアドレスをお知らせください。
よろしくお願いします。
2020/04/18
お知らせ
ウィルスの感染拡大防止のため自宅待機、在宅勤務等を余儀なくされる日が続きます。
運動不足やストレスの蓄積を少しでも和らげるお手伝いをと
オンラインレッスン≠ご提案します。
いつものお教室でのエクササイズにお手持ちのスマホから参加していただけます。
興味と関心のある方は
rinjiku.program@gmail.com
までメールで
もしくは画像のバーコードからアクセス願います。
いつも明るく、健やかに
2020/03/27
水曜日、金曜日の骨盤矯正 再開しています。
新型コロナウィルス防止のためしばらく休講していましたが、
今週から開講いたしております。
詳細は事務局にご確認下さい。
よろしくお願いします。

2020/02/29
休講のお知らせ
コロナウィルス対応のため
しばらくの間、
通常のレッスンと体験レッスンを休講させていただきます。
ご理解いただきますようお願い申し上げます。
尚、開講にあたりましてはこちらでもお知らせいたします。

2020/02/14
体験レッスンのお知らせです。
骨盤矯正エクササイズを一人でも多くの方々に知っていただく機会です。
皆さまのご参加をお待ちしてます。

2020/01/25
ひねれるカラダ!
エクササイズのピークはひねり
左右対象に動ける体づくりです。
ゆるめた上半身+きたえた下半身が
気持ち良いひねり運動を可能にします。

背中もスッキリ!

2020/01/12
新春のレッスン
昨日は新年、初レッスン会でした。
皆さまお揃いで健やかにエクササイズ。
新しい年、
清々しい空気をカラダに通しておられました。
(もちろん鼻呼吸で)

今年も宜しくお願いします。

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